2025年6月4日，作为学校“五育润心 沐光同行”心理健康教育月系列活动之一，我校省高校心理名师“徐畅工作室”举办了一场别开生面的“心灵探索之旅”——“积极心理品质心理剧体验工作坊”。本次活动摒弃传统说教模式，创新性地引入心理剧（Psychodrama）这一体验式方法，带领20位参与者在深度互动中，激活并看见内心的积极力量。

心理剧由精神科医生莫雷诺创立，强调通过“行动”而非单纯“谈论”来理解和改变心理状态。本次工作坊中，专业认证的心理剧导演王静老师带领同学们进入沉浸式学习。通过相似圈、渐进接触进行破冰，通过选择积极心理品质卡并现场演绎出来的方法来促进表达和分享，通过近期情绪进行光谱测量，探索情绪的表达，通过有点轰炸，让每个人接受和表达欣赏。学员化身“阳光使者”、亲历“积极”力量，在安全氛围中体验这些品质带来的真实感受与行为驱动力。

整个心理剧体验工作坊，创造了一个安全而充满张力的‘实验场’，让同学们在‘行动中领悟’，在‘体验中内化’。助力在场的同学经历一次‘成长型思维’的训练，这种经验就更可能迁移到真实生活中，成为真正的心理资本。

本次活动也得到学校关工委的大力支持，退休老师吴鞠萍亲临现场，并积极参与其中，智能装备学院的张岩和史玲老师也积极参与，完美呈现了一场师生互动学习的精彩场景。