五育润心 沐光同行——3.20心理健康周活动圆满闭幕！

为贯彻落实省教育厅关爱青少年心理健康“润心”行动2024年春季学期大学生心理健康教育工作的要求，深入开展关爱青少年生命健康“润心”行动，进一步提升全校师生心理健康教育和生命健康关爱工作水平，切实守护全校师生心理健康成长。为此，我校于2024年3月20日至2024年3月27日举办了“五育润心 沐光同行”心理健康周主题活动。

本次活动由学生处、心理健康教育中心主办，各二级学院心理发展工作部承办。活动以“五育润心，沐光同行”为主题，旨在加强心理健康知识宣传，提升心理委员队伍建设，以及丰富多彩的心理健康教育活动。

以德育心

活动1

活动主题：来自心理学研究的生活启示——心理健康教育专题讲座

活动对象：全校学生

活动过程：徐畅教授以其丰富的经验和深刻的见解，为听众呈现了一场精彩的心理健康盛宴。通过生动的案例分析和互动环节，徐畅老师将心理学研究与生活事件结合，讲解妙趣横生，采用体验式的方法让学生们现场感受正念心理调试，为在场听众带来了启发和帮助。

活动感悟：本次讲座不仅为全校师生提供了宝贵的心理健康知识，也为校园营造了积极向上的氛围。相信通过这样的努力，我们能够共同营造更加包容、关爱的校园文化，让“五育润心，沐光同行”的理念在更多人心中生根发芽。

活动2：

活动主题：心理委员培训

活动对象：全体心理委员

活动过程：本次培训内容涵盖了如何设计一次心理主题班会和团体心理辅导的设计与实施，旨在提升心理委员们为班级同学提供心理支持的能力。

活动感悟：培训结束后，心理委员表示将充分运用所学知识和技能，随时为班级同学提供必要的心理支持和帮助。将积极组织心理主题班会和团体心理辅导活动，为班级同学营造一个更加温馨、支持和理解的心理健康环境。

以智慧心

活动1

活动主题：以智慧心·静心观影

活动对象：智能装备学院全体学生

活动过程：本次观影活动为学生推荐了《美丽心灵》、《肖申克的救赎》、《心灵捕手》、《入殓师》、《火柴人》等经典影片，观影结束之后学生纷纷写下了观后感，有从影片中看到希望找到动力重新检视自己大学生活的，有从影片中得到死亡教育引发对生命的深度思考的，有从边缘人物身上看到人性的复杂和生活的矛盾能够更加理性看待人事物的，还有人看到了逆境中不断奋进的人群身上的璀璨光芒受到激励的等等，

活动感悟：观影活动引发了大家的情感共鸣和价值认同，开阔了视野，启发了思考，反思了当下，充分体现了观影活动的教育意义。

活动2

活动主题：一站式社区润心行动之“观经典·聚妙思，收获心成长”

活动对象：电子工程学院学生

活动过程：活动以轻松愉快的方式展开，包括“妙思树洞”、“心灵手语”、和“成长分享”等多个环节。通过这次活动，他们学会了如何更好地面对自己的情绪情感，也感受到了古今中外经典作品的内在力量。还有的同学提到，这次活动让他们意识到，面对烦恼，他们并不势单力薄，有许多方式方法可以帮助他们一起分担和支持。

活动感悟：“观经典·聚妙思，收获心成长”活动不仅为同学们提供了一个释放压力的平台，也增强了同学们之间的联系，拓展了同学们的认知空间，提升了整个学院的凝聚力。电子工程学院心理健康部将继续致力于举办更多有益于学生心理健康发展的活动，为同学们创造一个更加和谐、健康的校园环境。

以美润心

活动1

活动主题：感受春天之美

活动对象：软件与大数据学院全体学生

活动过程：积极鼓励学生走出宿舍来到户外，放慢脚步打开身体感官去感受大自然。使同学们用眼睛看到了“万象更新、花红柳绿”之美，用耳朵听到了“春燕呢喃、朗朗书声”之美，用身体感受了“春光明媚、春风拂面”之美，用心感悟到“生命初发、生机勃勃”之美。

活动感悟：活动让学生与大自然有了更多的联结，以春天之美温润学生内心，激发他们用心感受生命的存在和美好。

活动2

活动主题：“以美润心 向美而行 她说亲密关系”主题讲座

活动对象：数字经济学院大一全体女生

活动简介：讲座主要围绕女性生理成长特点、人工流产的危害以及如何预防艾滋病等方面进行了深入浅出地分析、阐述，茅雪琴以幽默的语言和简明的话语加深了同学们对亲密关系的认识，她强调了互相尊重和信任是建立健康关系的基础，并通过案例说明了艾滋病的危害性，为同学们科普了预防艾滋病的有效措施。

活动感悟：此次讲座让同学们对亲密关系有了更深刻的科学认知，为他们树立正确恋爱观提供了实用的建议和理论指导。同时也让同学们明白拥有健康亲密关系与良好心理状态的同时，一定要学会自我保护。

以体强心

活动主题：“以体强心，流水跃迁”一站式身心发展活动

活动对象：网络空间安全学院学生

活动过程：活动开始前，院身心发展部负责人对参赛学生详细讲解了活动规则，活动过程中，参赛同学热情洋溢，全身心投入，组内同学默契配合，稳步前进，将乒乓球尽可能多地运送至终点。

活动感悟：本次活动，充分发挥了体育调节情绪、疏解压力的作用，将体育与心育相结合，让同学们在体育锻炼中享受乐趣、增强体制、健全人格、锻炼意志。

以劳健心

活动主题：以叶为媒，以花化心

活动对象：数字创意学院全体学生

活动简介：在本次活动中，首先通过班级心理委员向全班同学发起号召，引导大家走出宿舍、走出教室欣赏校园春日美景，感受季节变化，与自己的内心进行对话。同时，有意识的利用校园里的树枝、树叶、花朵等大自然的材料，进行植物绘画创造抒发自身内心的情感世界。同学们在创作过程中构思巧妙、热情高涨，共计收到70余幅作品。随后，在学校食堂电子屏下进行了精心布展，500余人次进行了参观交流，为同学们留下了一幕别样的春日美景，带去了一份洋溢的喜悦。

活动感悟：通过此次活动，培养了学生的阳光心态和发现美、创造美的内力，也为同学们表达自我内心情感世界拓展了新的途径，帮助学生缓解了压力。在以后的心理健康教育中，我们将继续培养学生积极健康的心理，增强学生心理健康意识，营造更加健康和谐的校园氛。